近日，我校心理咨询师许焕焕老师在一号报告厅为同学们开展了一场主题为“认识自我”的心理健康讲座，450名学生代表参加了本场讲座。

讲座围绕“自我认知的分类”“自我认知的影响”和“如何正确认识自己”三个方面展开。讲座以寻人启事导入，现场每一位学生们为画一幅自画像，描述自己的身体特征，再画一个自己的动物画像，指出最满意自己的地方，最不满意的地方，以及希望自己变成的模样。现场每一位同学积极参与到活动中。通过活动许老师引导学生正向地认识和了解自己，鼓励学生既要发现自己的优点，充分相信自己，也要了解自己的缺点，勇于接纳自己，做到扬长避短，好好关爱自己。

青春期是身体迅速发育的关键期、是自我意识与独立意识增强的关键期，本次心理健康讲座通过轻松愉快的交流互动，帮助同学们在舒适开放的氛围下认真思考，学会正确认识自我，欣赏自己，勇敢地喜欢和接纳自己，最终实现“认识自我，积极生活”。