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职教活动周系列报道六 我校开展“非暴力沟通”专题讲座

发布时间:2024-05-23       供稿:孙林晖 审核:吴海燕 信息来源:        阅读次数:

语言具有独特的力量,为了让同学们了解语言暴力,掌握“爱的语言”,与他人建立良好的连接,5月24日下午在二号报告厅,心灵咨询师徐燕老师为同学们讲授了“非暴力沟通”专题讲座,260名学生代表参加本次讲座。

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徐燕老师首先向同学们介绍了暴力沟通的表现形式:道德评判、进行比较、回避责任、强人所难等,语言暴力会给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦,这些无心或有意的语言暴力让人与人之间变得冷漠、隔膜、敌视。徐燕老师结合实际案例引导学生分辨事实和想法的区别,强调描述客观事实而不是以主观评价代替事实,重点讲述了“请求”的正确表达公式,通过多种“请求”的表达,指出“请求”应具体、积极、情绪稳定,帮助同学们认识到清晰、正面的“请求”才能赢得对方的理解和接纳。

徐老师生动讲述了如何利用“观察、感受、需要、请求”这四个要素做到非暴力沟通,进而提高人际交往能力,帮助学生在成长过程更好地建立人际关系。

这次讲座令同学们受益匪浅,不仅让更多同学了解到言语暴力的含义与其伤害,更让同学们学会应用“非暴力沟通”转化谈话和聆听的方式,既诚实又清晰地表达自己,又尊重和理解他人,为今后解决人际冲突、维护和谐人际关系提供了实用工具。