为帮助学生养成良好的生活习惯，3月27日下午，我校心理咨询室杨婷婷老师题为 “有一种自由叫自律”的主题心理讲座，450名学生代表参加了本次讲座。

杨婷婷首先介绍了什么是自由，什么是自律，以及二者之间存在着怎样的关联，并通过一个个生活中的实例引导同学们去正确认知，她强调自由是自律的创造和结果，自律是自由的前提和源泉，唯有自律，才是一个人实现改变的必由之路。宏图得以大展的人，无一不是生活与行为习惯的约束者。杨婷婷结合运动健身的鲜活事例，现身说法，和同学们进行现场互动，深入阐述了如何建立律己的意识、养成良好的生活习惯，从而促进身心健康发展。

此次讲座让同学们认识到自由从来都是靠自己创造的，且越自律越自由，大家纷纷点头表示认同和佩服，现场多次响起掌声和欢笑声。

良好的生活习惯需要积极正向的心态和健康有为的行动。心理咨询室将持续开展各项活动，进一步引导学生保持自律，养成健康阳光的心态，让学生在自律中得以健康成长。